冷凍栗南瓜(熟蔬菜)(250g/包)

煮：採用燉煮時不需解凍，直接烹調即可，並防止加熱過度。

蒸：不需解凍，直接放入蒸鍋蒸熱即可食用

炒：請先在熱水中瞬間川燙以去除表面冰霜，瀝乾水份入鍋中快炒。

 （在包裝未拆封時置於水中數分鐘）

炸：不需先解凍，裹上薄麵糊後，直接在油鍋中小火油炸。